実験の過程で、猿の赤ちゃんはお腹が空いた時はミルクの出る人形の元へ行きますが、それ以外では布製の人形を好んでいました。

大きな音の出るおもちゃが飼育小屋に現れた際、怖がった赤ちゃんがすがったのは、ミルクを与えた針金製の人形ではなく、何も与えていない布製の人形でした。

それまでの心理学界では、「子供は自分に栄養を与えてくれるものに愛着を示す」と考えられていましたが、

実験を通してハーロウは、「親と子の接触の快適さが何よりも重要だ」と結論付けました。

布製の人形と猿が良い親子関係を築けたと思っていたハーロウですが、

後日新たな発見をします。

数年後に布製の人形に育てられた猿を群に戻してみると、群れの中にうまく馴染めないことがわかりました。

他者との接し方がわからず、

他の猿を攻撃してしまう猿もいたそうです。

愛着の研究は、まず子どもの愛着障害から始まったのだが、今では大人においても愛着が果たす役割の重要性に注目が集まっている。実際、安定した愛着スタイルを持つことは良好な対人関係に恵まれやすいだけでなく、家庭生活での幸福や社会生活てでの成功にも大きく関与しているのだ。
(岡田, 2011)

愛着スタイルとは

生まれてすぐ、母親との関わりを出発点として、成長していく中でその人にとって重要な他者との関係の中で長い年月をかけて作られていきます。

その人の他者との関わり方、感情、認知、行動に幅広く影響し、その人格を構築するベースとなっているものです。

愛着スタイルの種類

愛着スタイルは"安定型"、"不安型"、"回避型"、"恐れ・回避型"の4つに分けられます。

前述にも記した通り、その人の愛着スタイルは対人関係、内面のあり方、自己コントロールの仕方、ストレスの扱い、意思決定などその人を構成するありとあらゆるものに影響を与えます。

人の愛着スタイルは基本的に養育環境によって決まります。例えば虐待、養育者の交代、親の不在、また養育者の子供への態度も影響を与えます。

安定型愛着スタイルの特徴

・対人関係における絆が安定している

・自分が愛着し信頼している人が、自分をいつまでも愛し続けてくれる事を当然のように確信している

・嫌われてしまうなどと思い悩むことがない

・気軽に相談したり、助けを求めることができる

・愛する人との別れに際しても、悲しい気持ちは抱きながらも、それに圧倒されて心が不安定になったり、生きてく勇気を失ったりはしない

・仕事と対人関係のバランスがいい

2. 不安型愛着スタイルの特徴

・嫌われる事に過剰に不安を感じる

・拒絶や見捨てられる事を恐れる

・他者を「自分を傷つける存在」、「自分を非難する存在」、「自分を鬱陶しく思う存在」としてみなす傾向がある。

・自分を愛されない存在だと思いがち

・身近な人から自分が必要とされている事を保証してもらうことで、気持ちの折り合いをつけようとする。

・猜疑心や嫉妬心が強い

不安型愛着スタイルはさらに従属タイプ、支配タイプと２つにわかれます。

従属タイプの場合、嫌われる事を恐れて人の顔色を伺い、不当な要求などにもはっきりと拒む事が出来ない傾向にあります。

支配タイプの場合、

激しい愛着不安にとらわれた時に、

相手が自分を欺こうとしてるのではないか、裏切るのではないかと、その不安を猜疑心に変えます。

3. 回避型愛着スタイルの特徴

・距離を置いた対人関係を求める

・人と関わることで発生する余計な責任がかからないようにする

・人との衝突を避ける

・何に対しても醒めている

・自己表現が苦手

・感情表現が乏しい

・愛する人との別れに際してもクール

・共感力が乏しい

4. 恐れ・回避型愛着スタイルの特徴

・1人でいることは不安、人と仲良くしたい

・親密になることで強いストレスを感じる

・人を信じたいけど信じられない

・自分をさらけ出すのが苦手

・一方で人を頼りたい気持ちも強い

・器用に甘えられない

愛着障害

上で記した４つのスタイルのうち、

安定型愛着以外の３つは不安定型愛着と呼ばれます。

精神科医の岡田尊司氏の著書「愛着障害」によれば、

実の親のもとで育てられた子供でも、

研究当初に考えられていたよりも高い比率で、愛着の問題が認められることが明らかとなったそうです。

安定型の愛着を示したのはおよそ3分の2で、

残りの3分の1の子供が不安定型愛着スタイルを持っていました。

また、岡田氏は虐待や親の養育放棄による「反応性愛着障害」と区別するために、

こうした愛着問題によって支障をきたす状態を、単に「愛着障害」と記していました。

愛着問題の克服、改善

不安型、回避型、恐れ・回避型の不安定型愛着スタイルの人たちが、

より状況を改善するには愛着の原点を見直す必要があります。

愛着の原点は、親との関係であり、

そこでつまずいてしまうと、不安定型愛着を示すようになります。

基本的には親との関係を改善することが最も望ましい方法ですが、

子供の愛着障害に気づいた後に、関係修復に努める親ばかりではありません。

そういった場合、親が果たしてくれなかった役割を肩代わりしてくれる第三者の存在がいることで、

不安定型愛着を安定型愛着に変えることが出来ます。

親の役割と言っても、全ての面倒を見るわけではなく、

・いざという時に頼ることができる

・守ってもらえる存在

・心の拠り所

・心の支え

・変わらず安定した愛情を注ぐ

と言った、心の安全基地としての役割を指します。

不安定型愛着スタイルと、その回復の例として岡田氏は自身の著書で文豪作家として有名な川端康成をあげています。

川端康成と伊豆の踊子

川端康成は、幼い頃に両親を亡くした事が彼自身の成長に大きな影響を及ぼしていました。周囲になじめず孤立感や疎外感に苦悩し、そんな自分に自己嫌悪を繰り返し、誰にも心を開くことができないという状況にいました。

しかし、ある日誰にも告げずに伊豆に旅した時、川端康成は旅芸人の一行の中の踊り子に恋をします。
一行と旅路を共にしながら、川端康成は自分が次第に受け入れられているのを感じます。

それまで自分は誰にも愛してもらえないだろうと、自己否定を抱えていた川端康成ですが、彼女と接するうちに自分自身を素直に認めることができるようになります。

伊豆から帰った川端康成は、それまでの悶々とした生活に終止符を打ち、積極的に交友するようになります。

川端康成にとって、自身の不安定な愛着問題を改善した新たな心の安全基地はその伊豆の踊り子でした。

彼女はとても良い安全基地でした。

良い安全基地の5つの条件

・安全感を保証する。

一緒にいても傷つく心配がない

・共感性、感受性

愛着の問題を抱えている人が何を感じ、何を求めているのかを察してそれに共感できる。

・応答性

相手が求めている時に、それに応じる。

いざという時に守ってもらえる、相談できるといった安心感につながる。

・安定性

相手の求めに応じたり、応じなかったりと

その場の気分や都合で対応が変わることなく、一貫した対応をとる。

・なんでも話せること

隠し事をしたり、遠慮したりせずになんでもさらけ出すことができる。

これらの条件を揃えた良い心の安全基地を見つけた時、そうした安全基地によって、

不安定型愛着スタイルを抱える人たちは、かつての親や養育者との関係によって構築されたものを清算し、安定型へと克服することができます。

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